ابتدا اگر تمایل دارید میتوانید مقاله ی زیر را مطالعه نمایید.
خواص تخم کتان قرمز یا بزرک چیست؟
اخیراً دانه های کتان به یک مکمل جدید محبوب در رژیم غذایی بسیاری از مردم تبدیل شده اند. دانه‌های کتان قرن‌هاست که به دلیل فواید بی‌شماری برای سلامتی مصرف می‌شوند. با تمام این صحبت ها در مورد “غذاهای فوق العاده”، ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که آیا دانه کتان در رژیم غذایی طوطی شما مفید است یا خیر؟
پاسخ این سوال: بله، خوردن دانه های کتان برای اکثر طوطی ها بی خطر است. در واقع، بیشتر طوطی ها از خوردن غلات لذت می برند و دانه های سالم به سلامت طوطی شما کمک می کند. دانه‌های کتان به‌طور خاص افزودنی خوبی برای رژیم غذایی طوطی‌ها هستند. به طور کلی، یک رژیم غذایی سالم برای طوطی شما شامل میوه، سبزیجات، پلت و دانه است. هم شما و هم طوطی‌تان میتوانید از فواید سلامتی عظیم ناشی از خوردن دانه‌های کتان لذت ببرید.
بیایید عمیق‌تر به موضوع دانه‌های کتان بپردازیم و دریابیم که چرا آنها بسیار خوب هستند، طوطی‌تان چند وقت یک‌بار باید آنها را بخورد، به چه شکلی باید خورد و چگونه می‌توان دانه‌های کتان را با خیال راحت ذخیره کرد.
در واقع دو نوع دانه کتان وجود دارد، قهوه ای و طلایی، اگرچه هر دو به یک اندازه مغذی هستند و می توانند توسط طوطی ها خورده شوند. این دانه های ریز یک میان وعده سالم و عالی هستند! هر دانه پر از مواد مغذی، ویتامین های گروه B، پروتئین گیاهی، فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 است. آنها ویژگی های محافظتی زیادی دارند که می تواند به تنظیم اسیدهای چرب ضروری حتی در پرندگان کمک کند. جای تعجب نیست که آنها برای مدت طولانی خورده شده اند و مورد توجه قرار گرفته اند!
دانه کتان چگونه به طوطی شما کمک می کند؟
از آنجایی که دانه کتان سرشار از بسیاری از مواد مغذی ضروری است، برای سلامت کلی طوطی شما شگفت انگیز است. اگر پرنده ای دارید که پرهای خود را می کند، دانه های کتان نیز بسیار مفید هستند. دانه های کتان وضعیت پر و پوست را بهبود می بخشد تا میل طوطی شما به کندن را کاهش دهد. با این حال، درست مانند هر آجیل یا دانه ای، دانه کتان نیز دارای محتوای چربی بالایی است و باید فقط در حد اعتدال به طوطی خود داده شود.
مصرف امگا 6 به مقدار زیاد می تواند برای سلامت طوطی شما بسیار مضر باشد و باعث لخته شدن خون و خطر بالای بیماری قلبی در انسان و پرندگان شود، برای بازگرداندن هرگونه عدم تعادل اسیدهای چرب ضروری امگا 6 و امگا 3 در رژیم غذایی طوطی تان، توصیه می شود دانه های کتان را بگنجانید.
با توجه به اینکه طوطی ها چقدر آجیل دوست دارند، اگر بیش از حد تغذیه شوند، میزان بالای چربی اشباع شده می تواند منجر به پرنده ای بسیار چاق شود. یکی از بهترین راه‌ها برای کمک به کاهش کلسترول در طوطی‌ها، افزایش اسیدهای چرب امگا 3 در رژیم غذایی آنهاست و دانه‌های کتان سرشار از امگا 3 هستند. دانه کتان حتی می تواند از رسوب کلسترول در رگ های خونی قلب جلوگیری کرده و احتمال حمله قلبی را کاهش دهد.
چگونه از دانه کتان در رژیم غذایی طوطی خود استفاده کنیم؟
بهتر است به جای روغن بذر کتان از دانه های کتان طوطی خود استفاده کنید زیرا این روغن حاوی همان مقدار پروتئین، فیبر، مواد معدنی و امگا 3 نیست که دانه ها دارند. روغن برای طوطی شما مضر نیست، اما اگر قرار است از روغن آن به جای دانه استفاده کنید، حتما زیاد استفاده نکنید. دانه کتان به هر شکلی که باشد پر چرب است. همه چیز را در حد اعتدال رعایت کنید!
اگر طوطی شما به طعم کتان عادت ندارد مهمترین ترفند این است که دانه های کتان باید آسیاب شوند زیرا دانه ها بسیار ریز هستند و پوسته نسبتاً سختی دارند. آسیاب کردن دانه‌های کتان نیز باعث می‌شود که در هضم مناسب و آسان‌تر رژیم غذایی طوطی‌ها بسیار موثر باشد.
تهیه و ترجمه: تیم تولید محتوای مای فندق
